Nossa missão é tornar o mundo mais saudável. E isso só é possível se enxergamos cada pessoa de forma integral, olhando sempre corpo e mente com a mesma seriedade.
Pensando nisso, criamos o Programa de Saúde Mental da Alice para diagnosticar possíveis sintomas de ansiedade, depressão ou transtornos mentais e, claro, buscar o melhor caminho para cada pessoa.
Esses caminhos podem ser vários. Desde um conteúdo personalizado como sua ferramenta de apoio - como o nosso curso de mindfulness e os programas de psicoeducação em estresse e ansiedade - ou, em alguns casos, a Terapia Cognitiva Comportamental {a famosa TCC}.
Mas o que todos têm em comum é que <h3_pink> nosso programa tem como principal objetivo ajudar cada pessoa membra a ter autonomia sobre sua saúde mental. Ou seja, empoderada para tomar decisões e praticar seu autocuidado. <h3_pink>
Segue o texto que a gente explica melhor como funciona.
O primeiro passo é entender os sintomas de cada pessoa. Para isso, usamos dois testes, chamados de Generalized Anxiety Disorder - GAD e Patient Health Questionnaire - PHQ.
Esses testes podem parecer simples para quem o faz, mas são baseados em evidências científicas e guardam uma metodologia bem complexa que nos permite identificar sintomas de ansiedade e depressão e avaliar suas intensidades.
Feito isso, cruzamos os dados dos resultados dos seus testes com protocolos de saúde, e com avaliações do seu Time de Saúde. A partir desses resultados conseguimos entender o melhor segmento para cada pessoa dentro do nosso programa.
<h3_pink> São vários os caminhos possíveis dentro do programa. <h3_pink> Um deles é o encaminhamento para nosso Curso de Mindfulness, ou para a Trilha de Psicoeducação.
Outro caminho possível, a depender dos sintomas da pessoa membra é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Por que escolhemos essa linha para nosso Programa? Estudos científicos apontam que a TCC é efetiva na redução de sintomas e taxas de recorrência de uma ampla variedade de transtornos mentais.
Sendo assim, com os métodos da TCC, alinhados aos nossos testes e o parecer da(o) psicólogo e do seu Time de Saúde, conseguimos saber com mais precisão se a pessoa possui uma doença que precisa de um tratamento específico, ou se trata de um estado emocional específico, como tristeza, luto, ansiedade etc.
Importante: a TCC é um tratamento com início, meio e fim. Diferente de algumas linhas de tratamento de saúde mental que têm duração indefinida. Casos de extensão ou de alta são definidos por meio de novos testes e do acompanhamento da sua evolução.
Além disso, a necessidade da TCC assim como o número de sessões são definidos como dissemos, com testes e avaliações do Time de Saúde.
Lembrando que aqui na Alice tudo tem uma lógica científica por trás, e que nosso único objetivo é te ver bem. Tão bem a ponto de você cuidar da sua saúde mental sem interferências médicas.
Claro, tendo sempre seu Time de Saúde do seu lado para qualquer coisa {mesmo}.
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